Le 20 janv. 2026
De 18h à 20h
Dans cet atelier de gestion du stress, vous apprendrez à reconnaître les différentes sources de stress que vivent les futurs parents comme vous, à comprendre son impact sur votre corps et à utiliser des techniques efficaces pour le réduire. Respiration, détente musculaire, visualisation, mouvements doux... Vous repartirez avec des outils pratiques et un plan adapté à votre réalité. Parfait pour vivre la grossesse avec plus de confiance et de calme.
Dans cet atelier de gestion du stress, vous apprendrez à reconnaître les différentes sources de stress que vivent les futurs parents comme vous, à comprendre son impact sur votre corps et à utiliser des techniques efficaces pour le réduire. Respiration, détente musculaire, visualisation, mouvements doux... Vous repartirez avec des outils pratiques et un plan adapté à votre réalité. Parfait pour vivre la grossesse avec plus de confiance et de calme.
Ouvert aux femmes enceintes et aux couples.
65$/atelier
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